Я случайно познакомилась с женщиной, которая плохо слышала. Уже потом я узнала ее историю. Она похоронила сначала дочь, которой было всего 34 года, а недавно умер зять (39 лет). Что с ними случилось? И у дочери, и у зятя был ишемический инсульт. У нее самой после всех похорон появилась глухота. Мне захотелось узнать побольше об ишемическом инсульте, ведь такого врага нужно знать в лицо.

При ишемическом инсульте ток крови прекращается из-за спазма или закупорки сосудов тромбом. Причиной являются стрессы, колебания давления, переутомление, вредные привычки, избыточный вес, резкие колебания уровня сахара в крови. Эти факторы могут привести к длительному спазму сосудов головного мозга, а впоследствии инсульт. Может появиться головная боль, головокружение, пошатывание при ходьбе, слабость, обмороки, онемение конечностей, иногда боли в области сердца. Бывает малый инсульт, который протекает мягче. В этом случае образуются небольшие очаги поражения мозга. Происходят изменения в психике, появляется эмоциональная неуравновешенность, дурашливость, иногда слабоумие.

При первых симптомах инсульта необходимо срочно вызвать «скорую», нельзя затягивать лечение инсульта. Если есть давление, не стремитесь значительно снизить его. Также пи первых признаках инсульта противопоказан прием сосудорасширяющих средств: но-шпа, никотиновая кислота, нитроглицерин. До приезда «скорой» можно дать больному глицин.

Наиболее тяжелым считается геморрагический инсульт. Он является осложнением гипертонической болезни. При геморрагическом инсульте кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления на его стенку, разрывается. Кровь попадает в вещество мозга, мозг сдавливается, происходит его отек, и участок мозга погибает. Геморрагический инсульт чаще всего возникает после напряженного дня. К вечеру голова раскалывается от боли, предметы видятся в красном цвете, появляется тошнота, рвота. Головная боль все усиливается. Затем нарушаются движения, речь, чувствительность. Возникает состояние легкой оглушенности, доходящее до потери сознания и комы.

Не доводите себя до такой тяжелой болезни! Будьте предельно внимательны сами к себе, ведь восстановиться после инсульта очень тяжело!

Ника Снежок, г. Миллерово

Овсяная вода помогает всегда

Этот рецепт мне достался от мамы. Она всегда заботилась о здоровье детей, даже когда лекарств особых не было. Овсяная вода — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм. Мне скоро исполнится 80 лет, но больше 60 не дает никто. Сама же я ощущаю себя 50-летней. Думаю, это заслуга овсяной воды, которая позволяет мне чувствовать себя для своего возраста очень даже неплохо.

Приготовить овсяную воду очень легко. Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ. 3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова! Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

А.П. Хмельницкая, г. Суздаль Владимирской обл.

Моя близкая подруга недавно родила. Радостные родственники во главе со счастливым отцом стали регулярно посещать молодую маму в роддоме. По дороге каждый из них не забывал зайти на рынок или в магазин, чтоб купить что-нибудь вкусненькое и, как им казалось, полезное для кормящей матери и ее малыша. Поэтому сразу возник вопрос: что можно кушать, и что на самом деле полезно? Хочу дать несколько советов, которые, возможно, будут полезны для многих ваших читателей.

С первых дней после родов, а лучше и во время беременности, пищу из пшеницы следует заменить ржаным и кукурузным хлебом. Это поможет женщине не набрать лишний вес, а также избежать запоров и ей, и малышу. Молоко нужно заменить сыром, творогом или другими кисломолочными продуктами. В них содержится достаточно кальция, необходимого для формирования скелета ребенка и восстановления потерь мамы. Также белки коровьего молока, содержащиеся в кисломолочных продуктах, лучше всасываются в кишечнике и не являются аллергенами, по сравнению с белками свежего молока. Количество употребляемого мяса нужно сократить, жирные сорта лучше вообще исключить из рациона. Больше есть рыбу и другие продукты моря. В них содержится кальций, фосфор и йод. Полезно раз в неделю кушать печень, это поможет увеличить количество гемоглобина и железа в крови. Мясо птицы нужно есть изредка, орехи - часто: они повышают жирность материнского молока. Необходимо ежедневно употреблять сырые овощи двух видов и одно яйцо.

Овощные салаты содержат жизненно важные минеральные вещества. Для заправки салатов лучше использовать оливковое, льняное масло или сметану невысокой жирности. В состав яйца входят все элементы, необходимые для формирования цыпленка, поэтому яйцо представляет собой полноценную пищу и для человека.

Вместо цитрусовых (апельсины, грейпфруты и т.д.) и их соков лучше употреблять виноград, яблоки, клюквенный морс. В них содержится много витамина С и других витаминов и микроэлементов. При выборе фруктов и овощей лучше отдавать предпочтение тем, что окрашены в зеленый и желтый цвет, так как красные и оранжевые фрукты и овощи являются сильными аллергенами. Хорошим продуктом питания для кормящей мамы является банан. В банане содержится много кальция и белка. Он очень питательный, хорошо утоляет голод и не вызывает аллергию. Кормящим матерям лучше не употреблять в пищу дыни, ограничить употребление огурцов и слив, они могут вызвать у грудных детей понос, урчание и боли в животе. Кофеин из натурального кофе частично выделяется в грудное молоко, поэтому кормящей маме нельзя пить крепко заваренный кофе. В противном случае у ребенка может возникнуть бессонница, мучительное беспокойство, лихорадка и даже судороги. Сахар нужно заменить медом.

Мед не только является прекрасным продуктом питания, но и обладает целебными свойствами. В меде содержатся важные элементы, необходимые для формирования клеток крови. Действуя послабляюще, он способствует предупреждению запоров. Кроме того, мед оказывает успокаивающее действие, укрепляет нервную систему, способствует крепкому и спокойному сну малыша.

Существуют рекомендации народной медицины, способствующие увеличению молока у кормящей мамы. Издавна известны чудесные свойства плодов укропа, травы донника, листьев крапивы и плодов аниса, они увеличивают лактацию. Для приготовления отвара нужно две ложки этих трав в одинаковых пропорциях залить двумя стаканами воды, довести до кипения, остудить и пить по полстакана два раза в день через час после еды.

Для того чтобы сохранить форму груди, кормящая мама должна придерживаться следующего правила: кормить ребенка нужно грудью через отверстие, сделанное в застегнутом лифе, тогда грудь не оттягивается и не теряет форму. При кормлении грудью могут появиться трещины на сосках и растирание их до крови. Чтобы этого избежать, женщина должна следить, чтоб ребенок при сосании захватывал не только весь сосок, но и часть околососкового кружка. После кормления сосок необходимо смазать каплей грудного молока или рыбьего жира и держать грудь открытой 10-15 минут. Если трещины все-таки появились, то сосок и околососковый кружек следует смазать 1-процентным раствором бриллиантовой зелени и также держать грудь открытой 10-15 минут. Кормящей женщине нужно следить, чтоб молоко не застаивалось в груди. После каждого кормления необходимо сцеживать оставшееся в груди молоко - это хорошая профилактика мастита.

Надеюсь, что эти простые и надежные советы будут полезны кормящим мамам и помогут им вырастить здоровых детей.

Екатерина Калишук